jak fajnie

[...] wziąć za cykl i zrobić to z jajem, podnieśmy próg do 300 zł za badania przed i 300 zł po. Piszę poważnie. Tą początkową kwotę wziąłem za wyjściową, ale miałem drugie tyle jako rezerwę... Jakie badania jeszcze wykonać? Fajnie by było jakby wypowiedziały się doświadczone koksy/siłacze, które wykonały zaawansowane badania narządów właśnie pod [...]

[...] naskok a jest szerszy niz wyzszy niektorzy są chudzi, ale to nie w tym rzecz. Zobacz sobie ile jest tych "szerszych niz wyzszych" na swiecie z takimi osiagami jak Nate Robinson. Zeby tak skakac jak on trzeba miec "murzynskie geny". Nie wiem czy wiesz ale oni maja ok 25% włókien szybkokurczliwych, gdzie bialy czlowiek ma [...]

[...] do bica - masz gryf do hantli z jedne strony i z drugiej walisz obciazenie i w tym momencie masz jeszcze miesce na rece po zewn stronie gryfu i waski chwyt : on :)) hmm a rozpietki wlasnie myslalem ze fajnie dac ze wstepna faza zmeczenia bo moje treningi byly oparte keidys wlasnie tak jak napisales sztanga->sztangielki, lae sproboje jak mowsiz

Dodam, że w poniedziałek wykonałem trening pull i za bardzo nie czuję DOMSów, niby nie są one wyznacznikiem dobrego treningu ale jednak fajnie jak się pojawiają. W tej sytuacji zastanawiam się czy nie zwiększyć objętości albo ilości dni treningowych bo przy sprzęcie, który posiadam to chyba jedyny sposób? Podpowie ktoś?

Dodam, że w poniedziałek wykonałem trening pull i za bardzo nie czuję DOMSów, niby nie są one wyznacznikiem dobrego treningu ale jednak fajnie jak się pojawiają. W tej sytuacji zastanawiam się czy nie zwiększyć objętości albo ilości dni treningowych bo przy sprzęcie, który posiadam to chyba jedyny sposób? Podpowie ktoś? Nie ma się czym przejmować. [...]

[...] siłowo też całkiem dobrze idzie. Dzisiaj zrobiłem pomiary i od marca dużo nie przybyło, chociaż w lustrze widać, że sylwetka się fajnie kształtuje. Czy myślicie, że jest to odpowiedni moment, aby dorzucić suplementację kreatyną? Wydaje mi się, że jak na taki staż sylwetkowo mógłbym trochę więcej wyciągnąć dzięki odpowiedniej suplementacji.

Byłoby fajnie :) Jak wymiary, wyniki siłowe? sog

nie bede pisał o swoich kolegach co trenuja lekką..:) bo wygladaja podobnie jak kolega a siłe tez maja nie mała :)liczy sie to ze jest bardzo ładnie :) a obojetnie jaki sport uprawiany przed silownia daje bardzo duzo np. zwieksza wytrzymałosc,uczy systematycznosci i rozwija miesnie :) Mam nadzieje ze za 8 miesiecy dowalisz kolejne 13 kg hehe :) [...]

raczej nie licz na takie samo pobudzenie co w ST zawierajacym geranium, na pewno będzie dobre skupienie i "czucie mięsniowe" wynikajace z dobrego kontaktu "OUN - układ mięsniowy" . juz o tym pisałem - minie trochę czasu zanim znajdzie sie coś "podobnego " w działaniu jak geranium. na ST2 będzie fajnie ale zupełnie inaczej niz na ST1 to pewnik ! mc

Cytrulinka zamiast kretki byłaby lepsza i 10g porcja powinna fajnie działać :-) Chociaż jak cena poniżej stówki to można obadać.

Wrzuciłem ostatnio próbkę produktu przed treningiem i przyznam, że działał dość fajnie. W tym czasie wszedłem w stadium Ketozy żywieniowej a po st2 nawet pompa była co ciekawe no i przede wszystkim więcej się chciało i chciało ;). Smak ok więc jak dla mnie na duży +

jak narazie idzie mi te spalanie. ale jak zrobic sobie doskonala diete i ja wdrozyc w zycie to nie wyobrazam sobie tego. jak robilem mase to wzielem ustalilem sobie diete i spozywalem wiele posilkow dziennie.i roznie to było czyli nie jadlem codziennie tak samo tylko codziennie inaczaczej ale dostarczalem kalorie napewno dopowiednia ilosc moze i [...]

ja ******le Punani nie rozumiem dlaczego tak zniechecasz go do wizyty u lekarza ??? sam wisz najleiej co mu potrzeba ?? jak nawet go nie widziałes tyle co na fotkach to smiezne co piszesz dajesz mu jakies cwiczenia korekcyjne tak napawrde nie wiedzac co i w jakim stopniu mu dolega ... zastanów sie co Ty wogóle robisz... oczywiscie fajnie jak [...]

no fajnie mogłeś ten temat założyć w nocy, jak już będziesz mógł wkleić fotki

kadupek no to fajnie staram sie jak moge zeby to jakos wygladalo, zreszta widac ze duzo roboty tu mnie jeszcze czeka

to jest wlasnie fajnie ze jest cieplo ;)a nie jak na silowni w garazu,ale nie powiem takie silki garazowe maja swoj klimat ;)

Marcelino dał bys radę sprecyzować jak i kiedy brać ten Prostanan , i w przypadku ginekomasti jak wrzuce nolve to czesciowo się nie zablokuje ? A i fajnie by było jak byś napisał : co ? Jak? Ile ? Kiedy? sog powędruje. ;p

[...] sparingu zapialem gilotyne lezac na plecach koledze gdy uscisk docisnalem a garda odepchnalem jego biodra zemdlal... ... o tyle bylo nie fajnie ze byl ciezszy odmenie i jak zemdla nie moglem wyjac rak bo sie mi zblokowalyy pod jego ciezarem, dorbze ze trener byl ogarniety i pomogl :D co do mataleo jezlei nie mozna utryzmac naszej ofiary w [...]

[...] (mam nadzieje, że mi wybaczycie). Dzisiaj jest dzień bez treningu czyli pełna regeneracja. Najpierw trzeba się było uduchowić na mszy św. potem zagłosować z rodzinką na jakichś jeleniów. Wole jelenie od kaczek Dzisiaj jak i wczoraj zapomniałem lecytyne wypić ale to chyba najmniejszy problem. zbyleq Fajnie, że Ci się podoba. Oto chodzi żeby [...]

no nie- kiedys wogole sie nie znalem to tak chodzilem. myslalem ze im wiecej bede chodzil tym wiecej urosnie. fajnie wtedy bylo bo przed silka jakis miesiac robilem codziennie pompki- zakladalem plecak pakowalem do niego 10kg. + ksiazki i jechalem 10 serii po 15-codziennie. jak na silke poszedlem pierwszy raz( w celu zrobienia czegos na korpus, bo [...]